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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的意图，并调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通风格，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程。通过不断的实践和反思，我们可以逐渐提高自己的沟通能力，从而在各种社交场合中更加游刃有余。同时，保持开放的心态，愿意学习和接受新的观点，也是提升沟通技巧的关键。

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在生活中，不少男性朋友一旦遇到“那方面”的问题，第一反应不是就医，而是上网搜索、自我诊断，甚至偷偷买药尝试……

然而，网络上零散的信息、夸张的广告和来路不明的“偏方”，很容易将其引向自我诊断、偷偷试药的歧路——这不仅可能延误真正的病情，更可能让其陷入越焦虑越不行、越不行越焦虑的恶性循环。

今天，烟台市奇山医院男科门诊专家将详细讲解ED（勃起功能障碍）科学评估的“三步走”。

01详细病史询问

医生会在私密环境中与患者沟通，了解：

·ED的具体情况（发生频率、情境、硬度等）。

·有无慢性病史（如高血压、糖尿病）。

·生活习惯（吸烟、饮酒、运动、作息）。

·是否服用可能影响勃起的药物。

·心理状态（压力、情绪、伴侣关系）。

02体格检查与实验室检查

·体格检查：第二性征、血压、腰围、外生殖器等。

·实验室检查：血糖、血脂、肝功能、肾功能、睾酮等。

03必要时做专项检查

部分患者可能需要进一步评估：

·夜间勃起测试：区分心理性ED和器质性ED。

·血管活性药物注射试验：评估血管功能。

·彩色多普勒超声：检测动脉供血与静脉回流。

专家提醒，看男科不是一件羞耻的事，而是一次“对健康的负责”。绝大多数ED患者通过专业评估，都能找到病因，获得针对性治疗。

专家简介：

张浩，烟台市奇山医院泌尿外科主治医师，先后于北京大学泌尿外科研究所（北京大学第一医院泌尿外科）、上海交通大学医学院附属仁济医院男科进修学习，擅长泌尿外科与男科疾病的微创治疗。特别对泌尿系肿瘤、结石、前列腺疾病，男性勃起功能障碍、早泄、显微精索静脉曲张、包皮包茎美容手术、阴茎增粗延长、少弱精子症等疾病有独到见解。

现任中国性学会第三届能量医学与男科装备分会委员，山东省医学会男科学分会基层学组委员，山东省青年志愿者协会泌尿外科分会委员，烟台市医学会泌尿外科分会委员，烟台市医学会男科分会委员，烟台市中西医结合学会泌尿外科分会委员，烟台市中西医结合学会男科分会委员。

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